4月11日是 “世界帕金森病日”，帕金森病又称震颤麻痹，其危害仅次于肿瘤、心脑血管疾病，被称为中老年人的“第三杀手”。为提高人们对帕金森病的认识， 4月10日上午，市二院举办“世界帕金森病日”大型义诊宣传活动。 此次义诊宣传活动内容丰富，形式多样。除了医院老年科、心理科及康复科等专家到现场为市民提供诊疗咨询、康复治疗、心理治疗等义诊服务外，医院还通过横幅、展板、电子屏及宣传资料发放等多种形式，对帕金森病的预防和治疗进行全方位宣传。活动当天提供诊疗咨询200余人次，发放相关宣传资料300余份。 随着老龄化社会的来临，帕金森病患病率逐年增长，并趋于年轻化。目前市二院设有专门收治帕金森患者的病区，通过规范治疗，缓解患者的身心痛苦。市二院通过这次活动，扩大和提高老百姓对帕金森疾病的认识，引导广大市民树立科学的防病治病理念，同时也让帕金森患者更好地面对病痛，树立战胜疾病的信心。  

  4月12日，宁波市民政局调研员封松定及宁波市精神病院院长陈亚萍一行8人到我院参观考察。吴绍长院长、梅映台副院长及相关职能科负责人陪同。 座谈会上，吴绍长院长就医院基本情况及今后发展思路作简要介绍，双方就专科医院基础建设、人才建设及医院内部管理等内容进行交流、探讨。 会后，考察组一行实地参观考察了我院迁建项目。  

4月10日至12日，浙江省医院协会精神病医院管理分会2015年学术年会在衢州市召开，来自全省各地市的精神专科医院管理者围绕公立精神卫生机构综合改革、信息化建设、医院管理等内容进行深入探讨交流。我院共有10篇管理论文参与大会交流。

4月8日下午，我院2015年度科技大会暨2014年科技先进表彰会在六楼多功能厅隆重召开，院领导班子、全体中层、副高职称以上医务人员及科研项目立项、获奖人员参加了会议。 大会由科教科科长叶双樱主持，她向大会作了2014年医院科教工作总结和2015年科教工作目标，在新的一年里，将从科研项目、论文撰写、学科建设、继续教育、医师规培、新技术开展等方面加强科教工作的管理和引导，进一步提高医院科研工作成效和医疗队伍的科研水平。 副院长赵龙友在会上宣读了新制定的《市二院科教考核奖惩暂行办法》，新办法提高了对科研突出人才的奖励，也加大了惩罚力度，要求医务人员认真学习新办法、落实新办法，争取在新的一年里不断提高医院科研水平，以科研抓业务，用科研促发展。 院长吴绍长在会上作了重要讲话，他指出，医院科研工作是等级评审之需，内涵建设之要，重点学科建设之基，个人业务成长之助。他针对当前医院科研工作中存在的四大问题，提出了四点建议：一是要求广大职工特别是中层干部要提高科研意识，营造科研氛围；二是要加强科研队伍建设，壮大科研力量（五年争取引进20名研究生）；三是要明确科研责任，落实奖惩措施；四是要加强科教科自身建设，提高服务水平，做好服务工作。 大会对2014年度医院取得省部级科研立项、开展国家级继续教育项目等的科技工作先进个人进行表彰和奖励。    

    记者 姚驰  　　通讯员 林鸣笛 　　本报讯 你身边是否有这样的人：时而口若悬河，时而郁郁寡欢？当这种反差巨大的情绪反复持续出现的时候，你需要警惕他是否患上了一种重性精神类疾病——双相情感障碍。昨天是世界双相情感障碍日，梵高、海明威等名人都曾深受其害。然而该病并非天才专属，而是很常见的心理疾病。 　　双相情感障碍症，指既有躁狂发作又有抑郁发作的一类疾病。早在2013年4月份，小说家南派三叔被爆患有双相情感障碍症。从此，越来越多的人开始关注这类疾病。 　　在丽水市第二人民医院，确诊过这样的案例。一名28岁的化妆品销售员，年轻漂亮，工作能力也很突出，据说她一年的销售额有上千万，公司老板对她赏识有加。在公司两年后，她有些“膨胀”了，经常在同事面前夸夸其谈，设定一些不切实际的目标，说什么“要把销售额做到全球第一”之类的，一见面就拉着对方谈理想。后来家人发现情况不对，就带着她去医院，结果被确诊为躁狂。此后，在药物等控制下，病情逐渐好转，又恢复了往日的青春活力。可好景不长，出院后三个月，这姑娘又情绪大变，变得十分消沉话少，意识减退，甚至还有了自杀倾向。家人和朋友都吓坏了，又是经过三个月的治疗调整才逐渐开朗。可让人意想不到的是，这抑郁才刚好，她却又因躁狂发作住院。平日里话多，滔滔不绝，眉飞色舞，还特别喜欢和异性接触。这次去医院，终于被确诊，她患的就是双相情感障碍。 　　市第二人民医院副院长夏朝云告诉记者，这种反复的在躁狂和抑郁之间转换，那就是双相情感障碍。别以为这种疾病距离你很远，普通人患病的概率也有3%-5%左右。这类疾病的病因一般有家族遗传、大脑神经紊乱、外界的强烈刺激、巨大的心理压力等因素，这些因素并不单独起作用，具体表现在遗传与环境或应激因素之间的交互作用、以及这种交互作用的出现时点在双相障碍发生过程中具有重要的影响。 　　研究发现，抑郁发作前往往有轻微和短暂的躁狂发作。通常是在躁狂与抑郁快速转相时发生，一旦发病，容易误诊为单纯的躁狂或抑郁。 　　患者的躁狂症状主要表现为情绪高涨、思绪奔逸、意志行为增加；比如患者可能会出现活动过度、睡眠量减少、思维转换快、夸大的计划、烦躁易怒；抑郁的症状主要表现为情绪失落、思维迟缓、意志消沉，70%的人还会出现自杀倾向。 　　专家告诉记者，家人一旦发现病症，应带患者及时就医，切勿延误病情。这种疾病如果不治疗，后果十分严重，患者的自杀死亡率有11%-19%，因而该病也成了我国十大致残疾病之一。根据医生诊断，采取药物治疗、物理治疗、心理疏导等措施的综合运用，坚持长期治疗，就能极大程度地改善患者的社会功能和生活质量。http://epaper.lsnews.com.cn/czwb/html/2015-03/31/content_720243.htm

    自闭症这个病你有没有听说过？得这种病的人都是儿童，他们发育受到阻碍，缺乏正常的语言沟通和社会交往能力。今天是世界自闭症日，老白带大家一起来关注自闭症儿童。 　　市特殊教育学校共有16名自闭症儿童，市第二人民医院的医生正和老师一起给这些儿童上课做游戏。郑大姐的儿子就是其中的一名自闭症患者，她只能和儿子做一些简单的交流。 　　说一下，怎么样，说一下。说一下妈妈。妈妈。我爱你。说来。我爱你。 　　郑大姐的儿子今年十岁，她还有一个十七岁的儿子，也是自闭症患者。郑大姐的生活就是围着两个儿子转。 　　郑大姐  选择活下去，就是不管多累总要面对，总要坚强点。 　　医生介绍，自闭症是一种先天性的脑发育障碍疾病，是神经系统的疾病，不能治愈。 　　市第二人民医院精神科主治医师 张岩  他主要是有社交障碍，有的时候是言语发育障碍，还有一些刻板行为，这三个主症。但是同时很多病人很多小孩子同时伴有智能智力低下，然后会出现一些行为的障碍。 　　自闭症患者除了少部分智力正常或者超于常人，大部分都是智力低下。所以，自闭症儿童要融入社会，除了接受专业的康复治疗之外，还要在学校里接受一些简单的教学。 　　市特殊教育学校教师 张俊芳  我们现在也对学生进行一些干预，主要是利用周三下午选修课的时间，把自闭症儿童集中起来，进行小组教学。那么教学的内容一个比如像认知方面的，沟通交往的，生活自理以及社会交往等等方面。 　　老白了解到，经过早期正确干预，许多自闭症儿童是能够融入社会、自立生活的。在这个过程中，我们整个社会也应该给这个特殊的群体和家庭多一些关心和帮忙。http://www.lsol.com.cn/html/2015/laobaitantian_0402/218698.html

    自2008年，联合国将每年的4月2日定为“世界自闭症日”起，“自闭症”这种被称作“精神癌症”的疾病开始为人所知晓。今天是第八个世界自闭症日，关注自闭症就首先让我们来了解这些孩子们。 　　在丽水市特殊教育学校里，一堂小组教学课程开始了，参加者除了学校里的自闭症儿童，还有市第二人民医院的医生志愿者们。 　　丽水市特殊教育学校教师 张俊芳：大概是16名左右（自闭症学生），我们自闭症孩子都是分班教学的，我们现在也对学生进行一些干预，主要是利用选修课时间，把自闭症儿童集中起来，进行小组教学。 　　自闭症儿童有个好听的名字——“星星的孩子”，他们就像天上的星星一样活在自己的世界里。 　　丽水市第二人民医院精神科主治医生 张岩：现在没有什么有效药物，或者其他的治疗手段，主要是康复治疗为主。 　　据统计，我国目前有1300万自闭症患儿，平均每100个孩子中就有一个患有自闭症，在这其中，就有丽水的孩子们。目前，我市相关部门正在开展摸排统计工作。 　　丽水市第二人民医院精神科主治医生 张岩：所以我们发起我们二院的志愿者，利用我们所学的专业知识，尽我们所能来帮助他们，同时也呼吁社会上更多人来关注孤独症儿童。 http://www.lsol.com.cn/html/2015/zuojiangbaodao_0402/218693.html  

为切实做好“今冬明春”消防安全工作，确保医院消防安全，根据市委市政府、市消防协会文件精神，我院结合工作实际，4月3日上午，我院保卫科在副院长梁涌的部署下，特组织保安人员对医院总务仓库、后勤科室进行了节前消防安全检查，对重点部位进行了隐患排查。 在保卫科长吴国良的组织下，保安人员深入总务仓库、食堂、洗衣房，对所在区域的灭火器、消防栓、水枪等消防器材和存放的油罐、油桶、灭火用沙进行了全面检查，对在场的工作人员进行了消防知识宣讲，达到了消防安全培训的目的。

4月1日下午，在世界孤独症日来临之际，我院团委组织“益心”志愿者来到市区特殊教育学校，开展主题为“为星星的孩子点亮蓝灯，让孤独症的儿童不孤独”的爱心公益活动。 在特殊教育学校的活动中心，志愿者们见到了这群来自星星的孩子们，茫然的小脸上有着纯净的眼睛，安静的沉浸在自己的世界里。在特教老师的指导下，志愿者们走到孩子当中，和他们一起做起了手指操、看图说话等游戏。一位擅长葫芦丝吹奏的志愿者为在场的孩子们吹奏了旋律动人的葫芦丝乐曲，这是一场没有掌声的表演，可当原本低头玩耍的孩子们抬头的那一瞬间，志愿们相信：孩子们听到了，他们能感受到音乐与爱。随后志愿者们还为孩子们发放了玩具车、画笔、画板等玩具，希望他们能在游戏中快乐成长。 活动后，志愿者们表达了对特教老师的无限敬意，为他们的无私奉献纷纷点赞。院团委书记张岩表示，今后将继续开展此类公益活动，关爱与帮助病残儿童，并将发挥心理医院的服务特长，为学校和家长提供医学咨询和心理援助。倡议全社会给予孤独症人士家庭更多的理解与支持，提高人们对孤独症的认识，帮助更多患者。

3月25日下午，市二院在六楼会议室召开2015年度老年科、心身科工休座谈会，吴绍长院长和梅映台、赵龙友副院长及老年科、心身科负责人出席会议，老年科、心身科患者家属和护工（保姆）共计50余人应邀参会。 会上，吴绍长院长首先感谢患者家属对医院的信任与支持，然后从办院方向、业务建设、人才培养等方面把医院近年来的发展作了介绍，并着重介绍了预计年底将搬入的医院新院区，他说，一个“环境园林化、设备现代化、病房家庭化、服务人性化”新医院一定能让大家更加满意，希望家属在医院搬迁之后能继续选择我院就医、疗养。梅映台副院长就保姆服务中心的相关事务与患者家属进行了沟通与交流，对他们提出的问题进行了逐一解答，双方就中心日后更好地开展服务工作充分交换了意见。 座谈会在融洽的气氛中结束，家属代表感谢院方的真诚沟通，医院也借此机会，改善医患关系的同时，及时把医院的发展思路和新院区作了有效宣传。据了解，医院接下去还将适时组织他们对新院区的参观，让他们更深入地了解新院区的良好环境和先进设施。医院也将加快项目进度，让条件优越的丽水市老年病医院尽快投入使用，尽早为丽水市老年人服务，为丽水市“长寿之乡”提供好硬件基础。  

3月30日是世界双相障碍日，丽水市第二人民医院举办“关注双相”专题讲座。讲座由夏朝云副院长主讲。 夏院长结合临床案例，对双相障碍的概述、流行状况、诊疗过程中存在的问题、双相障碍的治疗目标以及双相障碍国内外新进展等几个方面进行详尽的阐述，并与现场青年医师进行了互动、沟通。生动、风趣的讲说，使得现场氛围十分活跃。 据悉，双相障碍是排名第6的精神类疾病，是当前世界10大致残疾病之一，60%的双相障碍患者在4年内会复发，即便经过数年的缓解期，如终止维持治疗仍有相似复发风险。而且疾病存在复发性和两极性的特点，这也是治疗上的一大难题。此次讲座旨在提高精神科医师对双相障碍的认识及诊疗水平，通过讲座，使精神科医生对双相障碍有了更深的认识，进一步提高对双向障碍的识别与诊断水平。

         委员视角记者专门采访我们院长吴绍长、老年病区主任梅建华，谈关于养生养老、医养结合的话题。欢迎大家点击收看。 http://www.lsol.com.cn/html/2015/weiyuanshidian_0331/218405.html

为加强医院管理，强化责任意识，提升医疗服务水平，确保工作落实到位，3月25日，我院与各科室签订了2015年度科室目标任务责任书。 科室目标任务责任书分为三类目标，分别从业务建设、学科建设、人才队伍建设、行风建设、医疗安全、质量管理、优质护理、设备耗材管理、院感管理、绩效管理等18大方面，对各科室的目标任务进行细化和分解，明确责任分工。  年度目标责任书的签订，细化了目标责任，使医院各项工作趋于制度化和规范化，将为落实完成医院2015年度工作目标任务提供有力保障。

3月25日，丽水市第二人民医院召开“医院管理年”活动动员大会。院领导班子及全院中层参加会议。 吴绍长院长作“医院管理年”活动动员报告。 2015年，医院将以“提高医疗质量，保障医疗安全”为核心，以服务高质量、管理高效率、人员高素质为主线，以加强医疗核心制度的落实、加强医疗质量管理、加强合理用药监管、加强临床技能培训、加强优质护理服务、加强门诊服务、加强绩效考核力度等15个方面为抓手，促进全院的服务能力、作风建设、人文素养再提高、再完善，从而达到服务水平提升、医疗质量改进、人民群众满意的目的。 吴院长强调，各科室要根据责任分工，扎实推进“医院管理年”活动，因事制宜，以有效载体深入开展相关工作，并定期或不定期深入临床一线了解和掌握工作落实情况，及时发现问题，解决问题。 吴院长要求，开展“医院管理年”活动，一是要提高认识，加强领导，广泛动员，形成合力；二是要统筹安排，强化监督检查机制，各职能科室要根据分工，加强督导检查，保证活动扎实有效不走过场；三是要贴近实际，务求实效，让医疗服务水平和服务质量有新的提高，让广大人民群众满意。

为精细医院运行管理，提升医院服务理念，3月23日，我院特别邀请市中心医院院长韦铁民教授莅临我院授课指导。培训课由吴绍长院长主持，院领导班子、全体中层干部、全体党员及团员青年等120余人到会听讲。  培训课上，韦铁民院长为与会人员作了《医院精细化管理的实践》的专题讲座。韦院长用平实的语言把自己多年来在医院管理工作中的实践经验和心得体会与大家进行了无私分享，从医院干部建设、行政管理、制度管理、医疗管理、教学科研、人才培养、绩效管理、环境管理、文化建设等九个方面，逐一进行了讲解，为大家带来了许多医院精细化管理方面的新理念。韦院长认为，医院管理环节多、细节多，过程复杂，是一项精细活，医院管理者必须思路清晰、勤于学习，重在实干、注重实效，率先垂范、创造和谐氛围，才能建设好医院，服务好病人，树立良好的医院口碑。 根据医院工作计划，2015年我院将以开展“医院管理年”活动为抓手，围绕“抓细节、精管理、强业务、促发展”的工作思路，不断提升服务水平，持续改进医疗质量，争创人民满意医院。

世界睡眠日 专家教您摆脱失眠困扰 □ 记者 姚驰  　　通讯员 林鸣笛 周悦华 　　 　　有过失眠经历的人，想必都是“谈失眠色变”，那种夜不能寐、日不能醒的感觉，着实让人恐慌。今天是世界睡眠日，主题为“健康心理，良好睡眠”，市中心医院、市第二人民医院等医院都举行了义诊咨询活动，帮助患者摆脱失眠的困扰。 　　人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，睡眠是人体的一种主动过程，为生命所必须。一旦睡眠出现状况，后果可是非常严重的。 　　在市第二人民医院心身科主任朱桂东的记忆中，曾有一位莲都的女患者，因为夫妻感情出现问题，长期受到失眠折磨，出现了抑郁症状，后来甚至想到了自杀，“她趁着家里人都不在时选择了上吊，所幸绳子不够结实，人晃了几下掉了下来才得救。” 　　虽然这个例子比较极端，但足见睡眠对人的重要性。 　　现代生活中，随着压力的增大，“缺觉族”也确实越来越多。据市第二人民医院统计，2011年至2014年间就诊的失眠患者人数分别为32、50、70，呈现出了明显的递增趋势。 　　朱桂东说，虽然从数字来看，失眠的患者并不多，可实际情况并非如此，许多人已经有了失眠的症状却还不自知。很多人对于睡眠并没有一个清醒的认识，以为只有夜不能寐、日不能醒才是睡眠出现了障碍。其实不然，日常生活中，一些小信号已经说明你的睡眠有问题了。 　　朱桂东告诉记者，所谓的失眠，通俗地讲，就是该睡的时候睡不着或者是难以进入深度睡眠的状态，我们都可以称为失眠。如果每周至少有三次，并且持续一个月以上出现睡眠障碍，同时睡眠的质和量令人不满意，这种情况就可以认定为失眠症。 　　造成失眠的因素较为复杂，心理因素、疾病、年龄、生活习惯、环境等因素，都与失眠有着密切的关系。专家认为，失眠大多数是由心理因素引起的。 　　不过，如果你真的有了失眠困扰，也不用太着急。一味地想着要睡觉，可能会适得其反。临床上，有很多失眠患者都是因为担心自己睡不着，而使得失眠加重，以至于产生一种焦虑情绪，一到睡觉的时候，就恐慌害怕。 　　失眠并非不治之症，现代医学已经能够通过设备、药物、心理、物理、中医针灸、推拿等综合治疗手段对付失眠，并取得较好的效果，帮助你找回健康睡眠。 　　对于失眠病人而言，专家推荐严格控制卧床时间，醒来要马上起床，白天多运动，日间不卧床不午睡，有睡意才上床，避免烟酒和兴奋性饮料。对于慢性失眠一般不建议服用安眠药。养成好的睡眠习惯，才能找回健康心理和良好睡眠。 要想有个好睡眠，还需注意做到以下几点： 　　1.维持规则的睡眠作息，每日按时上床入睡及起床。 　　2.不要强迫自己入睡，如果躺在床上超过三十分钟仍然睡不着，就起床做些温和的活动，直到想睡了再上床。 　　3.睡前可用温热水洗脚，以改善血液循环。 　　4.维持舒适的睡眠环境：适当室温、灯光、少噪音及舒适的床垫。 　　5.避免使用床或卧房为其他活动的场所，如看电视、打电话、讨论事情。 　　6.晚餐后禁喝咖啡、茶、可乐、酒及抽烟。 　　7.为了避免夜间频尿而起床上厕所，影响到睡眠，最好晚餐后少喝水及饮料。 　　8.睡前的小点心有助睡眠，不过不宜吃太饱。 　　9.每日应规律运动，睡前宜做温和及放松身心的活动，如泡热水澡、肌肉松弛及呼吸运动，切忌睡前两小时进行剧烈活动。 　　10.每日应有规律及充满活力的生活，积极参与社交活动。 http://epaper.lsnews.com.cn/czwb/html/2015-03/21/content_712931.htm

开学伊始，不少孩子患上开学综合征 专家“开方”，多给孩子一些积极的暗示 　　阅读提示 　　对于患上开学综合征的孩子，家长应以平和的心态对待孩子的不适应情况，不能进行批评和责骂，而是多给点时间让孩子适应生物钟的变化和学校生活。 　　□ 记者 丁罡  　　通讯员 林鸣笛 　　 　　开学伊始，但是一些小朋友仍未从寒假的悠闲中调整过来。厌学情绪使他们变得焦躁，跟父母关系紧张。“对于患上开学综合征的孩子，家长应以平和的心态对待孩子的不适应情况，不能进行批评和责骂，而是多给点时间让孩子适应生物钟的变化和学校生活。”丽水市第二人民医院心理咨询中心主任、中级心理治疗师应益飞根据过去一周的门诊咨询情况进行了总结。 好暗示让孩子舒缓心情 　　琴琴是小学四年级女生。开学第一天，早上6点要起床，闹钟响过，爸爸妈妈便轮流叫她起床，后见没有动静，就多叫了几遍，她就开始大发雷霆，最后很不高兴地起床。其实琴琴头天晚上也打算准时起床，但到了早上却起不来。 　　应益飞说：“面对这种情况，家长们可以让闹钟提前5分钟响起，然后打开轻音乐，给孩子做做身体按摩，在孩子将醒未醒时给她讲点好笑的滑稽故事，或者挠痒痒，孩子会慢慢地清醒，并且有个好心情。” 　　开学后，给孩子一些好的暗示，引导孩子去看到开心的、积极的、乐观的一面。例如：“开学了，看到以前的同学肯定很开心了。”“新的学期又会交一些新朋友吧？”“这位新来的老师好像蛮喜欢你的，你也很喜欢他的吧？”等暗示，让孩子喜欢学校，更快适应学校生活。除了给孩子好的暗示外，应益飞还根据开学综合征的特点，对家长平时与孩子相处中存在的误区予以了纠正。 对孩子多强化少用惩罚 　　在日常生活中，家长以过于高的标准要求孩子，一旦达不到家长的标准，可能就会遭受到惩罚。惩罚使孩子产生愤怒感、挫折感，从而产生厌学想法。 　　其实，可对孩子的行为进行强化教育，效果好于惩罚。至于厌学中表现出：一到学校，孩子就喊“肚子痛”、“头痛”等情况。对此现象，家长也可以选择忽视。此外，在日常生活中，家长要多赞美和鼓励孩子。 注重孩子心理发展规律 　　小学末期至初中是自我意识发展的一个飞跃期。这时期的孩子具有很强的自尊心，也常常反抗父母。针对该时期自我意识增强的孩子，家长要在一定程度上尊重他们的自主权要求。 　　当今社会独生子女已属普遍，除了教育孩子成为“龙凤”外，也得教他们积极体会做一个普通公民的幸福与快乐，毕竟每个人都有平凡的权利。 家长给孩子树立好榜样 　　所谓榜样效应是指：具有代表性的先进人物在影响和激励人们的过程中能产生的效果。古人云“近朱者赤、近墨者黑”，希望孩子好好学习，家长自身表现不容忽视。心理学家班杜拉认为：孩子可通过观察、模仿现实生活中重要人物的行为，以此来模仿、学习。在家里，父母自身就是孩子最好的学习对象。作为孩子的第一启蒙老师，你们的人生观、世界观、对人生积极乐观进取的态度，勤奋、顽强、认真踏实的工作作风，对自己的孩子有着潜移默化的作用。http://epaper.lsnews.com.cn/czwb/html/2015-03/16/content_710653.htm

    今天是世界睡眠日，这两天市中心医院、第二人民医院举行了义诊活动，给市民解答睡眠问题。 　　昨天，很多市民到二院门口的义诊现场来咨询睡眠问题。 　　我整夜整夜都睡不着。如果睡去了，就很多的梦。很多年了，我已经。像你这种情况，肯定是主观失眠的，整夜都不睡的话，一个星期人就受不了了，你黑眼圈也没有。 　　现场的医生给老白介绍说，疾病、精神压力、不良睡眠习惯等都会引起失眠。这几年，去二院就诊的失眠患者明显上升，去年市二院接诊了70多名失眠患者，这比2012年翻了一倍多，对于失眠，医生们有自己的判定指标。 　　市二院心身科副主任医师 朱桂东  评价的不是睡眠时间长短，另外还是要睡眠的质量好和坏，这样我们综合来评价是不是失眠，同时失眠我们还有短期失眠和长期失眠，七天中有三天以上（失眠）给他们工作生活带来很大痛苦，这样我们才认定他是失眠。 　　今天市中心医院也在门诊大厅举行了义诊活动，还向市民发放了宣传资料。http://www.lsol.com.cn/html/2015/laobaitantian_0321/217322.html

    今天是第十五个世界睡眠日，今年的睡眠日主题是健康心理良好睡眠。昨天，市第二人民医院组织多位心身科专家医师为市民朋友们免费义诊，普及科学睡眠知识。 　　王阿姨平时很喜欢看电视，有时候看得起劲了会看到凌晨十二点，她说这让自己很头疼，因为过了十二点她睡两三个小时就会醒来，而且醒来之后就难以入睡了，她怀疑自己是不是得了失眠症。 　　有什么毛病吗？一般是你白天精神还好的话，你是问题不大的，但是如果像白天没力气啊，好像想睡又睡不着啊，或者说你锻炼都没有力气去了，那就是需要注意需要治疗了。 　　听完医生的介绍王阿姨终于放宽了心，她说自己白天精神头足得很，而且还会参加各种文体活动。在义诊现场，像王阿姨这样主观意识失眠的人还不少，这位郑阿姨说自己晚上睡不着也好多年了。 　　丽水市第二人民医院心身科副主任医师 朱桂东：如果一周之内是少于三次的这种睡眠不满足状态，我们不认定他为失眠，如果大于等于三次以上，就是一周之内有三天以上，这样给他的工作生活带来很大的痛苦，这样的我们才认定他是失眠。 　　朱医生说现在社会生活节奏快，可能会给许多人造成一定的心理压力，所以失眠其实是一种常有的现象，但是很多人对此不够重视，这可能会为日后的健康问题埋下隐患。朱医生建议如果出现失眠、嗜睡等睡眠障碍，一定要及时到睡眠中心进行诊断。有心理疾患的，还需要请心理医生进行一系列的心理疏导和治疗、帮助才能解决，靠自己的力量是很难摆脱困扰的。http://www.lsol.com.cn/html/2015/zuojiangbaodao_0321/217300.html

充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。随着生活节奏的加快，工作压力的剧增，越来越多的人出现了睡眠障碍问题。随着第十五个世界睡眠日的到来，为提高社会公众对睡眠问题的深层次认识，3月20日上午，丽水市第二人民医院在门诊大楼门口举办了以“健康心理，良好睡眠”为主题的世界睡眠日义诊宣传活动。 活动当天，活动现场热闹非凡，前来咨询的市民络绎不绝，此次义诊，医院共选派6名临床经验丰富的专科医生为市民朋友提供心理咨询、心身健康、睡眠障碍、老年健康等专业咨询，并在现场开设体验区，免费为市民朋友开展多导睡眠监测、经颅磁刺激治疗。与此同时还为市民免费测量血压及睡眠健康宣教，发放健康睡眠资料等。此次活动为市民提供义诊咨询260余人次，发放相关宣传资料500余份。 据悉，医院为了保障此次活动的顺利开展，做了大量的前期工作，活动开展前，医院通过横幅、LED、官方微博、微信等宣传载体进行全方面宣传。通过举办此次睡眠义诊活动，向市民普及睡眠相关知识，增强公众对健康睡眠与心理的关注和认识，得到了广大市民的一致好评。