2013-05-13 丨 854603 丨
今年5月1日《中华人民共和国精神卫生法》施行，为普及精神卫生、心理卫生知识。市第二人民医院准备自制“养心谈”节目视频，供市民上网观看学习。
昨晚，市第二人民医院进行了“养心谈”首期节目视频的录制。由于临近中高考，第一期节目的内容是有关考前焦虑方面的知识。
市第二人民医院徐松泉：由于考试的越来越临近，出现了睡觉不好，食欲不好，学习越来越焦虑，这些都是考前的一种状态。
徐松泉现场给的学生和家长，传授了缓解紧张情绪的方法。
市第二人民医院徐松泉：两只手对扣，然后慢慢的把手往外拉，力气从轻到重，拉到很用劲的时候，再慢慢的放松，这样如此做到八个到十个左右，慢慢就能放松起来了。为什么会这样，肌肉紧张和放松的同时，我们心情也得到了放松。
节目视频录制完成之后，视频将被放到医院网站，市民可以通过点击随时观看。今后市二院将从儿童心理健康、青春期心理健康、职业压力等方面心理健康困扰的社会热点问题来不定期制作视频，向市民普及精神卫生法。
