精神(心理)保健

  • 2019-04

    22

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    了解情感障碍

    情感障碍(Affectivedisorder)又名心境障碍,是以情感高涨或低落为主要表现的一大类精神障碍的总称,伴有相应的认知、行为、人际关系及生理改变。包括首次及反复抑郁发作、双相情感障碍(即躁狂抑郁性精神障碍)、躁狂发作、持续性情感障碍。有情感障碍的人生活的许多方面都受到影响。躁狂发作时容易激惹使得与人冲突不断;胡乱花钱会导致信用卡严重透支;性欲亢进会表现为两性关系轻率;还有夜间睡眠减少,喜欢...

  • 2019-04

    22

    110001

    如何判断有没有精神问题?

    现在科技发展虽然越来越快,但是也让人们的精神压力越来越大,也早就了很多心理疾病的存在,那么,精神心理疾病都有哪些?我们如何判断一个人有没有精神上的问题呢?对不同的精神和心理疾病都会有不同的症状,这不能一概而论。如何判断一个人有没有精神上的问题?1、专业诊断判断一个人精神上是否存在问题,要根据专业的医疗诊断准则来看,医生会通过询问患者一些简单的问题,和询问其亲属患者日常的生活习性,再结合当下的现状得...

  • 2019-04

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    家人失眠 心理关怀有讲究

    睡眠与健康息息相关。如果有失眠的亲人,往往让家人也容易受到影响。家属从心理角度的关怀,有助于失眠的康复。正确认识,做到心中有数对观察到的失眠症状,家属不要随意给出结论。注意阅读与睡眠、精神、心理有关的书籍,了解睡眠障碍的类别、分辨失眠时长,是否有特殊事件刺激,以及是身体疾病还是心理焦虑抑郁所致的失眠等。表面淡定,避免过度关注偶尔失眠很正常,失眠需要长期综合调整。家属要在日常接触中平和应对失眠患者,...

  • 2019-04

    16

    257213

    有精神疾病能否要孩子

    问:我妻子患有精神分裂症,经过治疗病情稳定。请问,像她这种情况,能否要孩子?她需要长期服用药物,是否会对怀孕有影响?读者张先生答:临床上,经常有人问:“父母如果患精神分裂症,后代有多大概率得病?”研究结果表明,如果父母双方都患病,子女患病的风险最高,约为46%;如果父母一方患病,子女的患病风险是13%。当然,这些数字是指病情重、恢复得不好的情况。如果精神分裂症患者恢复得很好,社会功能正常,能结婚,...

  • 2019-04

    02

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    社交恐惧症可不是“性格内向”,你了解吗?

    什么是社交恐惧症社交焦虑症,又名社交恐惧症、见人恐怖症,是一种对社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。患者在可能被别人仔细观察的社交场合,有显著且持久的恐惧,害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱、难堪。有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物、询问权威人士都感到困难。社交焦虑症名称源于1985年,当时被认为是忽略性焦虑失协症,经过很多年才渐渐被重视。内向与社交恐惧的区别1、内向与社交恐惧的区别...

  • 2019-02

    28

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    病人回家就拒服药?出院宣教中如何教家属督促服药?

    病人回家就拒服药?出院宣教中如何教家属督促服药?病人拒绝服药,这是所有精神病治疗中最普遍,也是最令人头痛的事。要解决这个问题,首先要了解病人拒绝服药的原因,具体情况具体对待。有的病人是由于服药以后出现了副作用,身体不舒服,影响了学习和工作。对这样的病人,一方面要耐心地劝说,摆事实、讲道理,另一方面要请医生酌情调整药物的剂量或品种,以减轻副作用。有的病人嫌长期服药麻烦,对病情复发的严重后果认识不足,...

  • 2018-10

    29

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    抑郁症对育龄女性“情有独钟”

    怀孕后你反而不开心了,莫名其妙地紧张、焦虑、恐慌;孩子出生了,感觉他像个陌生人,你只想躲他远远地……很多人不理解为什么女人这么不可思议,怎么身在福中不知福。其实,她们很可能是被抑郁症缠上了。抑郁症是个冷酷“杀手”2017年世界卫生组织称,中国大约有5400万的抑郁症患者。每年患抑郁症的女性约是男性的两倍,位居全球女性疾病榜首。女性发病的高峰年龄为25岁~44岁,正值生育高峰期,妊娠期间患病率为12...

  • 2018-10

    22

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    中风和抑郁有什么关系?

    三分之二的中风患者在发病后两年中伴发抑郁症状。中风后抑郁所造成的危害是多方面的,研究表明,伴发抑郁将使中风患者的死亡率增加3倍。另外,抑郁将使中风患者主动康复的愿望明显降低,以致延缓神经功能康复,具体表现在语言、运动、行走能力的下降。同时,由于卧床时间的增加,容易继发产生褥疮、肺炎等并发症,增加了治疗和护理的难度。

  • 2018-10

    14

    261415

    失眠的原因

    失眠可以由各种不同的原因引起。可分为以下几点:1、环境因素噪音或光照干扰睡眠,高温或严寒影响睡眠,卧具不适合过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠。改换睡眠环境如住院或住旅馆也可以引起失眠。同睡者尤其是鼾声大的同睡者也影响睡眠。2、生理因素高速跨几个时区的旅行(时差反应)以及由白班改夜班工作,由于体内生物钟尚未适应新的昼夜节律,因此也出现失眠。3、心理社会因素应激和各种生活事件均可引起失眠。为自己或亲人...

  • 2018-10

    07

    261409

    社会交往中的“十不要”

    社会交往中有十个要讲究的礼貌。(1)不要到忙于事业的人家去串门,即便有事必须去,也应在办妥后及早告退;也不要失约或做不速之客。(2)不要为办事才给人送礼。礼品与关心亲疏应成正比,但无论如何,礼品应讲究实惠,切不可送人“等外”、“处理”之类的东西。(3)不要故意引人注目,喧宾夺主,也不要畏畏缩缩,自卑自贱。(4)不要对别人的事过分好奇,再三打听,刨根问底;更不要去触犯别人的忌讳。(5)不要拨弄是非,...

  • 2018-09

    24

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    老年人常见的社会心理问题及应对措施

    离退休后的适应问题离退休对老年人的生活影响是巨大的,给老人们带来了思想、生活和人际关系等方面的不适应,怎样才能很好的改变这些不适应,从而过上丰富多彩,充满乐趣的离退休生活呢?应当从以下几个时期分别着手。等待期:离退休的缓冲期,随着离退休时间的接近,对离退休生活应怎样度过应该开始准备了。离退休期:如果在等待期就做好了充分的准备,对离退休生活有较深入的了解,这一时期就不会出现严重的不适应。但是,如果等...

  • 2018-09

    17

    261265

    没有病就是健康吗?

    常言道:"健康是物价之宝"。可见人们对健康的珍视。什么是健康呢?没有病就是健康吗?根据世界卫生组织对健康的定义"健康不单是没有疾病或虚弱,而且身体、心理和社会的良好适应状态"。由此可见,健康包括生理、心理和社会三方面,即不仅躯体没有疾病,精神方面也应该是健康而没有障碍,充满活力,能够承受各种应激,克服困难,与他人保持良好的社会交往。不仅自己有幸福感,而对社会能尽自己的责任,做出应有的贡献。一般说,...

  • 2018-09

    10

    261045

    夏季注意预防肠道传染病

    1、什么是肠道传染病?肠道传染病是指病原体经过消化道侵入人体,引起胃肠道甚至其他系统(如:神经系统)的病变,此后,病原体又可经肠道排出体外而继续传播。医学上把这一类的疾病称为肠道传染病。2、肠道传染病有哪几种?属于甲类肠道传染病的有霍乱。属于乙类肠道传染病的有病毒性肝炎(甲型肝炎、戊型肝炎)、细菌性痢疾、阿米巴痢疾、伤寒和副伤寒、脊髓灰质炎。属于丙类传染病的有各种其它的感染性腹泻病,如病毒性肠胃炎...

  • 2018-09

    03

    262456

    多做有氧运动可击退微笑抑郁症

    你知道吗?抑郁症的表面很可能蒙着一层微笑面纱。有些看起来整天心情不错的人,其实心情可能很糟糕,甚至有自杀倾向。心理医生指出,微笑型抑郁症的特点是外表微笑,内心悲伤。微笑其实只是一种压抑内心真实情绪的防御。这类心理疾病常常出现在高学历、有相当身份地位、事业有成的人士身上,他们由于社会习俗、社交礼仪、自我心理期待等影响,常常外在表现出笑容满面、彬彬有礼,但内心却极度煎熬。同时,还会伴随着失眠焦虑、头痛...

  • 2018-09

    03

    262469

    莫名胸痛、心慌、哭泣 阿婆带孙子带出抑郁症

    生娃、养娃是一个家庭的重要工作。年轻夫妻忙于生计,老一辈带娃似乎成了很多家庭养育孩子的主要模式,为了照顾孙辈,不少老人从老家来到外地生活,十分不易。近日,广州医科大学附属第三医院精神医学科接诊了一位65岁的阿婆,阿婆莫名胸痛、心慌、失眠,甚至被诊断为中度抑郁症,原因竟是因为带孙子。专家提醒,老年人抑郁症常常表现为身体不适,因此心理问题常被忽视。老年人因抚育孙辈而产生的抑郁症不仅有害老年人健康,对宝...

  • 2018-08

    27

    262656

    沉迷网络 你是玩家还是患者?

    国际疾病分类(ICD)是卫生统计的基础:人类在生活中遇到的任何伤害或疾病以及可能死于的任何疾病都在其中被编码。2018年6月18日,在ICD-10发布18年后,世卫组织发布了ICD-11。ICD-11新增游戏障碍(gamingdisorder)的诊断分类,并将其纳入物质使用或成瘾行为所致障碍章节,相关规定即日起生效,值得临床高度关注。那么,对于游戏障碍我们到底了解多少?游戏障碍为何列入新疾病单元游...

  • 2018-08

    20

    111110

    学会识别自杀先兆

    目前,科学还未能完全解释自杀行为,只知道自杀行为是基因、环境、心理社会因素、文化、创伤、疾病等多种因素相互作用所致。人格和个体差异、认知因素、社会因素,以及负性生活事件,都是导致自杀行为的主要因素。心理因素也许是最直接导致自杀的原因。人群中自杀的高危因素:1.心情差、无乐趣、疲乏、无用感、失眠等抑郁症状严重时。2.以前有过自杀企图。3.失恋、丧亲、破产等急性应激事件。4.贫困,生活质量低。5.慢性...

  • 2018-08

    20

    262780

    警惕!睡眠不足会导致孤独感

    据英国《每日邮报》8月14日报道,睡眠不足会导致孤独感并使人抵触社交活动。研究人员建议保证每晚7到9小时的睡眠时间,且仅一个晚上的良好睡眠就能让人更外向,在社交时也更自信和更具吸引力。在美国,多达三分之一的人没有达到疾病预防控制中心(CDC)推荐的每晚7小时睡眠时间。加利福尼亚大学伯克利分校的研究人员发现,睡眠不足的人与社交焦虑症患者一样,更容易感到孤独,更不倾向于与他人交往,刻意避免亲密接触。该...

  • 2018-08

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    浪费生命的三件事

    这个时代,很多人看似活得光鲜亮丽,但其实脑子里一片混沌,最典型的表现就是,常常在做无用功。有些无用功,是浪费生命,花了时间,却没有得到任何有意义的结果。有些无用功,还会损耗生命,做出的一些行为,对自己或身边的人有害而无益。以下这三件最浪费时间和生命的事,可能我们每天都在做,你中了几条?花太多时间纠结纠结,最经常的表现就是做事优柔寡断,对事情缺乏判断力。小到今天吃什么、衣服买什么颜色等鸡毛蒜皮的生活...

  • 2018-08

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    高纤维饮食或可减少精神压力

    据新华社电爱尔兰科克大学研究人员发现,摄入高纤维食物可能减少精神压力对肠道和行为的影响。研究结果刊载于最新一期英国《生理学杂志》上。科克大学这项研究主要关注短链脂肪酸。纤维素消化过程中,肠道细菌产生一类名为短链脂肪酸的代谢产物。这类脂肪酸是肠道细胞的主要营养来源。研究人员在小鼠实验中发现,补充短链脂肪酸有助小鼠降低精神压力水平,减少焦虑、抑郁类行为。他们还发现,长时间经受精神压力会影响肠道,令肠壁...

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