研究人员考察了干草热过敏症状对10~17岁青少年日常活动、情绪、睡眠等方面的影响。结果显示，患干草热的青少年心理抗压能力较弱，焦虑、抑郁情绪较多。他们在社交活动中比健康孩子表现出更多敌意、冲动，且经常改变他们的想法。美国乔治亚大学医学院的儿科学临床教授麦克尔·布勒斯医生表示，过敏症状会对青少年日常生活的各个方面产生负面影响，比如因睡眠不足或睡眠质量欠佳导致的缺勤、学习能力和成绩下降；因免疫系统功能...

1.摆脱抑郁：丰富业余爱好，适当多做些无氧运动，听听音乐；改善居室光线；每天笑口常开；学会幽默，经常和自己开玩笑，会发现自己越来越放松，越来越自信。2.克服焦虑适度的焦虑可使人鼓足力量去应对可能发生的危机，但是过度的焦虑会成为精神负担，这时可以深呼吸，使自己身心尽量放松。有条件的可以尝试喊叫疗法，适当宣泄压抑的情绪。3.远离空虚充实自我，培养对生活的热情，多阅读有意思的书籍，拓宽视野的同时提高自己...

什么是抑郁症？抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或...

很多人有咬指甲的习惯，其中不乏成年人。有些人由于咬指甲的年限过长，导致指尖上只剩一点点指甲了。为什么会有人喜欢咬指甲呢？咬指甲会对健康产生哪些影响？咬指甲可能是有负面情绪和精神压力的标志。据华龙网报道，很多人都是情绪波动之下，不由自主地去咬指甲的。这些人在情绪焦虑、紧张、抑郁、沮丧、自卑的情况下，会通过咬指甲来释放压力，也会在考虑一些难以决择的事情时开始咬指甲。此外，据《北京晚报》报道，还有些人会...

目前，科学还未能完全解释自杀行为，只知道自杀行为是基因、环境、心理社会因素、文化、创伤、疾病等多种因素相互作用所致。人格和个体差异、认知因素、社会因素，以及负性生活事件，都是导致自杀行为的主要因素。心理因素也许是最直接导致自杀的原因。人群中自杀的高危因素：1.心情差、无乐趣、疲乏、无用感、失眠等抑郁症状严重时。2.以前有过自杀企图。3.失恋、丧亲、破产等急性应激事件。4.贫困，生活质量低。5.慢性...

惊恐障碍也叫做急性焦虑发作，是焦虑症的一种表现形式。典型的惊恐障碍是间歇性发作的，当患者处于发作间歇时可能不会出现任何特殊的症状。但是患者发作时却也不局限于任何处境，也没有特殊的诱发因素。因此惊恐障碍的发作也是不可预测的。惊恐障碍的发作通常以突如其来的恐惧开始，会出现明显的心血管和呼吸系统异常症状，可伴有颤抖、头晕等症状。强烈的恐惧和害怕使患者心跳加速甚至会出现心悸、胸部不适、呼吸快而浅、体表发冷...

说到“撒娇”，人们最先想到的就是女人和孩子，但你想过老人也会撒娇吗？武警广东省总队医院副院长唐记华称，有些老人通过“另类撒娇”来达到自己多见孩子的目的，其实老人可以通过正常途径让子女懂得自己的心理诉求，当然最佳的“撒娇”方法是坦诚地说出来。装病是一种另类撒娇如果我们将“撒娇”定义为为达到某一目的而向他人寻求帮助的手段，那么，对于老人来说，“装病”无疑是向子女撒娇的方式之一。王阿姨今年65岁，平时身...

哪些人易有职业倦怠什么是职业倦怠？是指因工作压力所导致的体力和情绪衰竭的一系列症状，包括消极自我评价、消极的工作态度、失去对工作对象的关心和感觉等。莫煊介绍，职业倦怠更容易发生在参加工作的早期，小于30岁的职工倦怠发生率高于30岁以上的人群。其次，理性主义者、完美主义者以及有强迫倾向的人更容易产生职业倦怠；还有一些经常超负荷工作，经常需要加班的职工，或者是收入水平不符合自己要求的人职业倦怠的发生率...

上个周末的快乐时光已经远去，下个周末还隔着漫长的两天……每到周三，你是否总感觉昏昏沉沉，情绪低落？心理学家证实，周三是人们感觉负担最重的时候，也是情绪的最低点。怎样减压最简单有效？周一身心俱疲的“过渡期”德国一项调查发现，近八成人周一起床后情绪低落，也是职员请假的高峰日。双休日过后，放松的身心很难一下子切换到工作状态，周一就变成了一个“过渡期”。人们感觉事情堆成了山，偏偏注意力和记忆力都跟不上，脑...

惊恐障碍也叫做急性焦虑发作，是焦虑症的一种表现形式。典型的惊恐障碍是间歇性发作的，当患者处于发作间歇时可能不会出现任何特殊的症状。但是患者发作时却也不局限于任何处境，也没有特殊的诱发因素。因此惊恐障碍的发作也是不可预测的。惊恐障碍的发作通常以突如其来的恐惧开始，会出现明显的心血管和呼吸系统异常症状，可伴有颤抖、头晕等症状。强烈的恐惧和害怕使患者心跳加速甚至会出现心悸、胸部不适、呼吸快而浅、体表发冷...

有人说“女子本弱，为母则刚”，女性会因为在孕产过程中角色的转换而被赋予更多的责任和期待。但实际上，怀孕、生产、育儿，这个过程会给女性的身体和心理都带来一系列的变化，我们在歌颂母亲伟大的同时不能忽略其身心所承受的压力，不能忽视其仍需关爱的渴望。值此“母亲节”到来之际，本版组织相关文章，与大家共同关注母亲尤其是新妈妈的身心健康。作为一名妇产科医生，笔者在工作中发现越来越多的新妈妈不能适应产后的生活，甚...

一项研究说，如果女孩在青春期早期10岁时就开始过多使用社交媒体，可能会影响她们在青春期后期阶段的心理状况，但在男孩身上没有观察到这一现象。英国埃塞克斯大学和伦敦大学学院的学者合作，分析了一项大型调查里年轻人组的数据。这项调查关注近1万名年龄在10岁到15岁之间的英国青少年。研究团队发现，青春期女孩使用社交媒体的时间比男孩长。随年龄增长，无论男孩还是女孩使用社交媒体的时间都会上升。通过对幸福感和“困...

孩子一般进入12岁以后，就步入了青春期，人会变得不喜欢听人说负面的评价，不愿意去听父母的唠叨，不愿意父母做他自己不喜欢的决定，还会出现叛逆不听话，时不时发脾气，有时候也会去顶撞父母的行为变化，其实这是一种心理的变化，因为他们正一步一步的走向了成熟，但是心理发展的步伐无法跟上节奏，需要独立的他们，以一种叛逆的行为来宣布独立。父母该怎么样去让青春期的孩子度过叛逆期1、沟通交流。小学升初中以后，孩子的学...

据新华社华盛顿4月9日电（记者周舟）美国科学家进行的一项小鼠实验发现，生物钟参与了调控动物的“进攻性”行为。这一研究结果有望用于治疗阿尔茨海默病患者的黄昏焦躁症状。4月9日发表在英国《自然·神经学》杂志上的研究表明，雄性小鼠间为保护领地而发生的好斗行为在一天中的强度和频率会随光照发生变化。论文高级作者、哈佛大学医学院克利福德·塞珀教授说，小鼠在黄昏时最好斗，在清晨时最温顺，这表明进攻性行为接受光照...

有一对夫唱妇随的好夫妻，可是他们年届五十以后，却经常吵架，在处理公务时也常激动、烦躁。他们原本都是性格温和的人，怎么会变得如此爱激动和急躁呢？据医生说，这是更年期综合征的表现。更年期是生理机能从成熟到衰退的转变时期，也是渐入老年的过渡时期。就女性看，在45—55岁之间卵巢功能逐渐衰退，月经消失，由此而产生一系列内分泌机能紊乱及植物神经系统的机能失调的症状，这就是更年期综合征。这种综合征表现得轻重与...

每年4月2日定为“世界自闭症日”，自闭症也称儿童孤独症。小强，是一个3周岁的小男孩，从小不怎么爱说话、亲子互动很少，他父母想小强应该是比较内向，一直也没太在意。今年3月份送小强到幼儿园后，老师们发现小强不仅语言功能不好，而且平常不愿意和同龄小朋友接触，老师教什么他都不学，他都是独自玩耍的。尤其是小强每天随时、随身携带的一双污渍斑斑的筷子更引起了老师们的关注。入学一周后，幼儿园老师就建议小强的父母到...

生活中大家应该都会发现，有时候考试之前或者面试之前，总是要跑两趟厕所，这是为什么呢？其实是人一紧张的时候就非常想上厕所，那么人一紧张就想上厕所也是为什么呢？据研究发现人紧张的时候想上厕所，是因为身体的神经系统在紧张的时候出现了不协调的情况。大家都知道，人体里面的神经系统，都是搭配得十分默契的，这一个神经与那一个神经之间，都是活动着的。人在身体精神活动与精神睡眠状态下的神经是不一样的。身体睡觉时的，...

无论是中考还是高考，对考生来说，都是一场极其重要的考试。由于考生考前过度担忧，往往在考前会出现明显的焦虑紧张情绪，如果得不到及时的解决，有可能会影响考生考前的最后冲刺，最终导致考出的分数不理想。因此，老师和家长都应重视考生考前的焦虑，让他们轻松应对中高考。步骤/方法1良好的作息：还有不到一个月的时间就考试了，因而这段时间不要再进行满负荷的练习，把身心弄得过于疲劳反而会影响考试的状态。休息不好，睡不...

睡眠是生命的需要，所以人不能没有睡眠。近年来人们睡眠问题日益突出，目前已成为重要的公共卫生问题。根据《2016年中国睡眠指数报告》显示，我国约有三分之一的人存在严重的睡眠问题。令人忧心的是，随着生活节奏的加快和社会压力的增加，这一比例还在日益升高。特别是近几年，中国人的睡眠状况不容乐观。其中，约2亿人打鼾，近3亿人失眠，5000万人在睡眠中发生过呼吸暂停。人体正常的睡眠时间为5到10小时，成年人平...

或许您认为有爱人的陪伴、事业稳步上升这样的生活非常幸福。但生活不能一直平淡无奇，我们总需要一些积极的情绪在我们的人生中激发出新的快乐。俄罗斯“Passion”新闻网为大家列举了6种重新收获幸福感的小秘诀，下面我们就一起来看看吧!1、学会理智消费，控制自己的购买欲。美国科学家证实，事实上我们的大脑是从情感中感受到幸福，而不是通过物品本身获得满足感。尤其是，一段时间后大家还是会萌生出购买最新款物品的欲...