康复医学将会使更多困扰患者的功能障碍迎刃而解，各种先进的机器人技术、便携式穿戴技术、大数据信息化技术的发展，同样也带动着康复医学的发展。康复医学在未来必将成为人类生活中重要的一部分。本期，复旦大学附属华山医院康复医学科专家为大家解读关于康复的那些事。有的人认为，康复是指患病后身体功能的恢复，有的人觉得康复是就是按摩捏脚，也有人想到的是商家推销的各种各样的保健仪器。不得不说，康复一词经过多年的热议，...

脑性瘫痪又称脑瘫，通常是指在出生前到出生后一个月内。由各种原因引起的非进行性脑损伤所导致的以中枢性运动障碍和姿势异常为主的综合征，常伴有智力缺陷、癫痫、行为异常、精神障碍，以及视、听觉和语言障碍等症状。引起脑性瘫痪的原因很多，常见有缺氧窒息、头部受伤、胎儿发育不良等，但找不到原因者可能达1/3以上。脑瘫的诊断主要依靠病史及症状。脑瘫的症状在婴儿期表现常以异常姿势和运动发育落后为主。脑瘫是可以治疗的...

李阿姨，一不小心从椅子上跌下，膝盖着地，巨大的冲击力导致李阿姨髌骨骨折。家人将其急送医院急诊行切开复位内固定术，手术非常成功，李阿姨很快就出院了。出院后的李阿姨过上了“葛优躺”的生活。休养3个月后，李阿姨发现自己膝关节僵硬，无法弯曲。这给她的生活带来了太多不便，包括走路步态异常，无法正常上下楼梯。因为无法下蹲，上厕所也受到了影响。那么，为什么会这样呢？“手术做了，功能障碍还在那”轻度的骨与关节损伤...

天好热，做什么运动都是汗，唯独游泳才是最舒服的运动。广州医科大学附属第二医院康复科主任医师潘翠环表示，由于人在水中无任何负担，不会对颈椎造成任何损伤，也不会造成关节和肌肉的损伤。由此可见，经常进行游泳不但能有效防治颈椎病，同时对全身运动系统都有好处。这些好处可能你不知道：1、游泳是全身运动，在所有的体育运动中对身体关节和肌肉的伤害最小。它能促进关节腔分泌润滑液，减少骨头间的摩擦，增强骨骼活力，所以...

越来越多的人抱怨他们的手臂或手腕疼痛。正骨医生们也更频繁地遇到越来越多的新病症。法国“欧洲第一电台”报道称，经常使用游戏机、平板电脑或手机玩游戏的人可要当心了，不良习惯不仅可引起关节疼痛、损害视力，甚至还会引发肌腱炎。28岁的辛迪维罗姆(CindyVuilaume)是名游戏爱好者，她从小时候就开始玩游戏。现在，她每周花在游戏上的时间在25到30小时之间。她经常感到手腕疼痛。她在接受“欧洲第一电台”...

俗话说春困秋乏夏打盹，这是为什么呢？广州市中医医院治未病中心副主任陈群雄介绍，因为此时雨水充足，气温显著升高，空气中的湿度增加，体内的湿气无法通畅地发散出来，湿气滞留体内，会引起四肢困倦、萎靡不振。因此，防夏困最好的办法就是多喝水，有空按按以下两个穴位，能帮助解决夏困。按足三里促脾胃中医认为，很多人在吃完午饭后会出现想睡觉的“夏困”表现，这是机体脾胃功能变弱，不能及时将所吃的食物转化为气血所致。按...

现代人人埋首于工作，低头看手机增加，久而久之会出现肩痛、脖子疼的情况，痛苦难耐到医院一看被确诊为肩周炎、颈椎病。下面介绍几个简单有效的小动作可用于日常缓解颈肩部疼痛。体后拉手法自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，健康侧手拉患侧手或腕部，逐步拉向健侧；另外，还可以在身体正面，用正常上肢辅助患肢抬上臂。屈肘甩手法背部靠墙站立，或仰卧在床上，上臂贴身、屈肘，以肘点作为支点，进行外旋运动。大鹏展翅手...

时下，已经进入“烘烤”模式，家里、办公室、各大公共场所的空调早已运作起来，许多人几乎24小时处于空调环境中。有的人一进入空调房就不停打喷嚏、流鼻涕，或是鼻塞难耐，原以为是感冒了，可吃了药也不见效。到医院检查，方知道原来是鼻炎发作了。想要你的鼻子好受点，快来试试这个只有三个招式的“鼻炎操”。一开空调就鼻塞，为啥？在西医看来，空调吹出的冷空气会刺激鼻腔内的末梢神经，导致鼻黏膜快速收缩、腺体分泌物增多，...

近年来，肿瘤的治疗与康复受到越来越多的关注。哈尔滨医科大学附属第一医院临床营养科主任闫雅更教授指出，肿瘤从治疗到康复过程中，与饮食营养关系极为密切，后者对患者的预后十分重要。如何吃？怎么吃得合理和有营养？这些问题已经引起了众多肿瘤患者及家属的广泛关注。《共识》规范肿瘤患者营养管理2017年中国营养学会发布的《恶性肿瘤患者康复期营养管理专家共识》，在收集了大量循证医学证据的条件下，提出了肿瘤患者康复...

低头刷屏、伏案办公、久坐不动，似乎成了办公族的群像，错误姿势最受罪的是腰。腰椎疾病原本是老年病，现在却成了很多年轻人的“标配”。本期骨科医生为您支招，一起保卫腰椎健康。快速自查腰痛病因能摸到痛点，按压会加重：如果腰痛自己能够按压到，施加压力疼痛更明显，可能是肌肉、筋膜炎症。位置较深，活动受限：体表轻压没明确痛点，腰部伸屈旋转活动受限，可能是腰椎间盘退变等引起的。腰痛伴随下肢放射痛:出现沿着腰骶部一...

有少数哮喘患者，他们即使应用了很高剂量的控制性药物，如吸入糖皮质激素和长效支气管扩张剂、孟鲁司特、茶碱等，哮喘仍然达不到良好控制状态，白天气喘吁吁，夜间不能安眠，需反复看急诊、住院治疗，这不仅导致哮喘治疗费用的增加，而且严重影响到他们的生活质量，甚至危及生命。我们把这部分患者称作为“难治性哮喘”。虽然难治性哮喘约占哮喘患者的5%左右，但给患者本人、家庭和社会造成沉重的负担。吸烟不仅仅是哮喘的触发因...

人到中年，如整日伏案工作、缺乏活动，容易令脊背肌肉僵硬，造成肩膀、腰部不适。日本体育协会认证运动教练金子聪介绍了一套简便易行的自查自纠动作，可让身躯“解冻”，灵活起来。两腿笔直站立，张开等肩宽，两臂举过头，上身后仰，如果肩胛骨后倾角度能超过脚跟，说明身体柔韧度不错，脊椎和肩胛骨的灵活性都正常，保持即可。如果上身无法后弯，只有头部能后仰，说明肌肉和关节僵硬，胸椎活动范围狭窄，需引起注意。如果情况不理...

中风之后，但凡出现运动功能障碍的患者，似乎都避免不了一个“魔咒”——跌倒。跌倒后，不仅可能造成胳膊腿儿的损伤，更容易造成巨大的心理阴影。其实，影响中风偏瘫患者跌倒的因素无非是内因和外因，做好预防工作完全可以跳出跌倒的“魔咒”。内因主要是患者自身因素1.运动能力不足但信心满满。从中风偏瘫患者能翻身坐起开始，就出现了跌倒风险。再到患者能站立的时候，跌倒风险就会大很多。当患者刚刚能独立站立时，不仅信心强...

今年世界卫生日的主题是“全民健康覆盖：每一个人，每一个地方”，口号是“人人享有卫生保健”。高血压是最常见的疾病之一，每个人如何做好自己的保健医生，预防高血压，请看健康管理专家的观点。长生不老是人类古老的梦想，延年益寿是现代医学的目标。保健、治疗与康复是通往这一目标的贯穿全生命周期的系统工程。疾病的防治各阶段各有侧重，而目的一致的，就是“未病先防”“欲病救萌”“既病防变”“愈后防复”。高血压防治亦是...

运动可降低肺癌术后并发症风险来源：新华社分享新华社悉尼2月4日电澳大利亚研究人员最新发现，在肺癌手术前进行常规锻炼可以将术后出现并发症的风险降低近一半，同时还可以减少住院时间。外科手术是肺癌的主要治疗方法，但术后可能出现胸腔感染、呼吸衰竭、胸内出血等并发症，严重时可危及生命。澳大利亚悉尼大学等机构研究人员在新一期《英国运动医学杂志》上发表的论文说，术前锻炼可有效降低肺癌手术后并发症的发生率。研究人...

谢先生的父亲84岁，两月前突然昏迷摔倒，到医院抢救，做脑磁共振发现是大面积脑梗死。经过抢救，人虽然清醒过来了，但现在右手右脚不能动，吃东西也不能像以前一样吞咽。谢先生担心地问：“我父亲还能像从前一样自己走路、吃饭吗？”专家回答：“如果康复治疗及时介入，还是很有希望的。”康复治疗宜早不宜晚脑卒中是严重威胁中老年人生命的常见疾病之一，目前随着社会老龄化的加剧，脑卒中的患病率已有明显的上升趋势。除了高发...

忙碌的工作、紧张的节奏，常常使人感到力不从心，因此，午睡便成了很多人一天工作的重要保证。但是午睡还有很多讲究，只有合理的午睡方法才能达到最好的效果。很多上班族喜欢用手臂当枕头趴在桌上午睡，其实这种做法是不正确的。首先，趴着睡觉会影响眼部健康。枕在胳膊上时，眼球受到长时间压迫，会造成眼压过高、视力受损、眼球扩胀及眼轴增长，易形成近视或高度近视。长期趴在桌子上睡觉对脊椎危害也非常大，容易造成椎间盘退变...

最新的研究证据显示，慢性踝扭伤不仅会带来局部的疼痛不适和运动受限，还会带来大脑对于踝关节，甚至下肢运动控制的改变，其中最为明显的就是健侧下肢的运动。踝关节是连接双脚与身体的第一个关节。每一次奔跑，每一次跳跃，每一个转身的过程，我们的踝关节都承受着巨大的冲击力或扭转，维系着我们姿势的稳定性和运动的灵活性。在我们奔跑、跳跃、上下楼梯等活动中，都存在着让脚踝受伤的隐患。因为踝关节周围的韧带和即将受到强力...

“腰突症”治疗有讲究来源：健康报分享□福州总医院第一附属医院沈锋张师傅今年60多岁，去年开始一直出现腰痛，并逐渐蔓延到大腿后侧，还出现腿部麻木无力、腰部僵硬，平时活动受限。到医院做了MRI影像检查才知道，自己原来患上了腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出症简称“腰突症”。临床上，大多数腰椎间盘突出症患者经过卧硬板床休息、腰围护腰、中医推拿、手法复位、针灸、康复理疗、中西药物等治疗，都有不错的疗效，但不少患...

很多人都喜欢吸烟、饮酒，特别是对于某些白领来说，由于晚上需要熬夜写东西，经常会通过吸烟的方式提神，不知不觉几包烟就吸完了，再加上平时应酬较多，吃饭时往往免不了相互干杯饮酒，长此以往，便养成了嗜烟、酗酒的坏习惯。大家都知道嗜烟、酗酒不利于身体健康，有人因为长期嗜烟、酗酒而导致髋关节受损，甚至到了需要进行髋关节置换手术的地步，这是怎么回事？首先，嗜烟、酗酒会导致骨质疏松。烟草含有尼古丁，即俗称的烟碱，...