中医将胃下垂归为“胃缓”，认为长期饮食失节、七情内伤或劳倦过度会导致脾胃虚弱，中气下陷，升降失常而发病。胃下垂常常与体型及体质等因素有关，常见于女性和体型瘦长无力者。妇女产后，腹压突然下降，此时容易导致胃下垂的发作。另外有慢性消耗性疾病，以及长期从事站立工作或卧床少动的人，患病概率也比较高。胃下垂较轻的患者一般无不适感觉，下垂明显者常见腹部不适、饱胀重坠感，尤其在餐后、站立或劳累的情况下会导致症状...

你用的筷子干净吗？很多人会自信地说，家里的筷子用前都经过了清洗和消毒，应该很干净。但如果告诉你，吃一顿饭的时间里，你认为“干净”的筷子就可能传播多种疾病，你该怎么办？筷子成了这些病的“引路人”家人、朋友一起吃饭、互相夹菜有助增进感情，但这种饮食方式，也给了很多疾病传播的机会。1肝病：甲肝、戊肝估计有人会问：为什么没有乙肝？其实，不同肝炎的传播途径不同，例如乙肝主要通过血液传播，唾液中的乙肝病毒一般...

疫情尚未结束，网课、直播、网络办公，老师、学生、家长、办公族的眼睛都超负荷了怎么办？眼睛在短时间内持续工作负荷量大，休息不好，用眼过度可造成视疲劳和干眼症。养成爱眼护眼的意识，学会合理健康用眼，就可以避免它的发生。首先，要牢记眼睛是需要休息的，眨眼则是生理需要，每一次眨眼都会在我们的眼球表面刷一层泪水膜。通过眼睛瞬目运动(眨眼)将泪液涂布于眼睛表面，就能起到润滑、湿润、保护、抗菌和营养眼球表面的作...

2020年3月24日是第25个世界防治结核病日，今年我国的宣传主题是：携手抗疫防痨、守护健康呼吸1、什么是肺结核？肺结核是一种严重危害人类健康的慢性呼吸道传染病。肺结核俗称痨病，是由结核杆菌侵入人体肺部引起的呼吸道传染病。肺结核主要通过患者咳嗽、打喷嚏或大声说话时喷出的飞沫传播给他人。患肺结核后如果不能及时、彻底治疗，会对自己的健康造成严重威胁，而且还可能传染其他人。2、肺结核有哪些症状？肺结核的...

随着气温转暖，一些小区和公园内出现了市民聚集聊天、打牌和扎堆锻炼的现象，如何做好健康防护呢？户外活动10大建议：1.在疫情防控期间，除上班、购买生活必需品以外，应尽最大可能减少外出，以居家生活为主。2.如果确实具备户外活动条件，在保证不与他人近距离接触的前提下，可以根据气候条件，适当参加一些户外锻炼。3.户外活动时要做好防护，酌情佩戴口罩，保持与其他人的距离至少在一米以上，避免扎堆聊天、打牌、麻将...

防疫期间，居家隔离，除了吃饭睡觉，玩手机、电脑等电子设备也成为居家必备项目：刷短视频、打游戏、熬夜追剧等等，就连一些小学生也要用手机、电脑学习课程。摸黑玩手机或导致失明摸黑玩手机会导致青光眼，甚至失明。这绝非危言耸听。在昏暗的光线下用眼，会造成瞳孔长时间散大，堵塞眼内液体循环流通，导致眼压升高，青光眼急性发作，持续的高眼压可给眼球各部分组织和视功能带来损害，造成视力下降、视神经损伤和视野缩小，如果...

疫情暴发期间，人们尽量减少外出和聚会，大多时间“宅”在家。不过很多人不是看手机、就是看电视，专家提醒，长时间在家，很多人作息不规律，要警惕脑血栓或脑出血的发生。疫情期间，人们减少出门，但仍需适当运动。可在避免近距离接触的前提下，简单进行室外锻炼。他提醒，过长时间在手机上浏览新闻，颈部长时间处于不良姿势，容易诱发头痛、头晕。建议保持良好生活作息，减少使用手机时间，增加纸质书刊阅读，保持健康良好心态。...

近期，病毒肆虐，每天变动的数字牵动着全国人心，举国上下，齐心协力，共同抗疫，最美逆行者行走在抗疫一线，值得我们敬佩，居家不出者，也在以别样的方式抗疫。马路上没有了昔日的繁华，地铁里也没有了往日的拥挤，医院成了大部分人避之不及的场所，但是，有时候疾病的发生不挑时间，肺炎肆虐的同时，其他疾病依然会找上门来，作为一个眼科大夫，有必要跟大家梳理一下疫情期间哪些眼病需要及时就诊，哪些可以暂缓就诊。下面将逐一...

1.新型冠状病毒感染的肺炎确诊病例的密切接触者应从和病人接触的最后一天起采取医学观察14天。在家中接受医学观察的人员称为居家医学观察者。2.居家医学观察者需与工作人员保持联系，并每天向工作人员如实报告身体情况。3.居家医学观察者应独自一人住在通风良好的单人房间，拒绝一切探访。4.限制居家医学观察者活动，尽量避免与家庭成员密切接触，至少保持1米距离。共享区域（厨房、浴室等）要保持良好的通风（保持窗户...

根据中疾控和世界卫生组织各方专家的观点，公众预防应注意以下四个方面：一是勤洗手。包括在制备食品之前、期间和之后；咳嗽或打喷嚏后；照护病人时；饭前便后；手脏时；在处理动物或动物排泄物后，立刻用肥皂、含有酒精的洗手液和清水洗手。二是主动防护。在自己咳嗽或打喷嚏时，应用纸巾或袖口或屈肘将口鼻完全遮住，并将用过的纸巾立刻扔进封闭式垃圾箱内，并洗手。易感人群应尽量避免去人群密集的公共场所，可佩戴口罩减少接触...

对于血压高、有心脑血管疾病的患者，建议床头备一条毛巾、一个保温杯。近期，日本池袋大谷诊所院长大谷义夫在日本健康网站“日经Gooday”分享了自己的健康习惯。床头放一个装满热水的保温杯，醒来后不要急着下床，先喝一杯水，让晚上因水分摄入不足而黏稠的血液循环起来，减少脑卒中和心梗的风险。不仅如此，这一习惯夏天能防中暑，冬天则能避免喉咙干燥，预防感冒。第二步是攥毛巾卷。把一条毛巾卷起来，握拳攥一攥即可。攥...

冬天，感冒的人很多。看起来像是感冒的症状，可能是某些疾病的“伪装”，如果把这些病当普通感冒治，后果很严重。咽痛：亚甲炎、急性会厌炎亚急性甲状腺炎常发生在上呼吸道感染或扁桃腺炎后，以甲状腺肿大、疼痛为主要特征，吞咽时疼痛加重，还可有发热及心慌、乏力、体重减轻等类似甲亢的症状。它虽是一种自限性疾病，但易复发，建议患者及时就诊，避免发展成甲减。感冒的咽喉痛一般不会妨碍呼吸，产生呼吸道阻塞症状。会厌长在呼...

过去的十年里，甲状腺癌在世界范围内的发病率以每年6%的速度递增。我国甲状腺癌的发病率近十年增长了近5倍，增长率位列所有肿瘤的首位。甲状腺癌现已成为大城市女性中风险最高的癌症之一。甲状腺癌主要分为三种。分化型甲状腺癌（进一步分为乳头状、滤泡状和许特莱氏细胞肿瘤这三种亚型），占所有甲状腺癌病例的90%以上。大多数分化型甲状腺癌，特别是乳头状甲状腺癌，通常不具有侵袭性，预后很好。其生长非常缓慢，病人存活...

秋冬时节，由于早晚气温变化大，又常有冷空气侵袭，加上气候干燥，空气中缺乏水分，是心脑血管病的高发季节。这是因为秋冬时节气温偏低，人体在寒冷环境中，全身的毛细血管会收缩，使心、脑负荷加重，从而引起血压升高、脑部缺血缺氧及形成血栓。秋冬时节气候干燥，人体消耗水分大，造成体内缺水，缺水后，血液黏稠，血流减慢，会因血容量不足造成缺血性脑中风。老年人在气候多变的秋冬季节一定要提高警惕。要注意自我保健，加强防...

12月5日上午，北京首钢篮球俱乐部官方微信发布《永远怀念，我们的51号！》，确认首钢篮球前队长吉喆因肺癌去世的消息，今年，他刚33岁。有网友表示，身为球员的吉喆生活习惯良好，并不吸烟。那么，不吸烟是否会患上肺癌？我们又应该如何预防肺癌呢？肺癌年轻化趋势增加目前我国近70%的肺癌患者在初诊时已是晚期，晚期患者的五年生存率不超过5%。“大多数肺癌的早期症状并不明显，因身体出现不适再去就医一般多已经是中...

根据国家卫健委最新发布的艾滋病核心宣教知识显示：我国每年新报告的60岁及以上HIV/AIDS病例从2010年的5943例上升到2018年的31541例，占当年报告病例的构成从9.3%上升到21.2%。老年人由于年龄、文化程度等各方面原因，对于艾滋病的知晓程度远远不足。据2014年的一份老年人艾滋病预防知识知晓情况调查显示，超过四分之一的老年人甚至不知道艾滋病是传染性疾病。对艾滋病的认识不足也导致了...

数据显示，慢性肾病已经成为威胁全世界公共健康的主要疾病之一，其患病率甚至高于某些常见癌症。在营养门诊中，经常有人问，慢性肾病应该吃点啥？第一，保证热量充足。充足的能量摄入能够减少蛋白质提供热量而分解，降低体内蛋白质消耗，延缓肾脏疾病的进展，防止营养不良。慢性肾病1~3期患者，能量摄入以达到和维持目标体重为准，目标体重可以参考国际推荐：（男性）标准体重=（身高－100）×0.9；（女性）标准体重=（...

对于“糖友”来说，日常生活中最愁人的是吃喝问题：米饭不能吃饱，水果不能多吃，甜品基本不能碰。到底怎么吃呢？专家介绍，糖尿病患者除了根据医嘱正规治疗之外，在饮食中药注意以下几个方面。制定饮食方案科学制定饮食方案，有助于控制血糖增高。每个患者情况不同，可以请营养师根据综合膳食结构、患者症状、化验结果，初步制订饮食方案。但一个月就应复诊一次，根据患者情况再做凋整。另外，日常也应根据就餐情况、体力活动、血...

英国关注酗酒问题团体“苏格兰酒精问题健康行动”发布最新指南，警告与只抽烟或只喝酒的人相比，抽烟又喝酒致口腔癌、咽喉癌、食道癌风险增加30倍。这份2019版《酒精与癌症风险：卫生专业人员指南》指出，抽烟又喝酒的人患口腔癌、咽喉癌、食道癌等癌症风险显著增加；饮酒还会影响癌症康复，包括影响一些化学疗法药物的疗效；已接受治疗的乳腺癌患者如果每周摄入酒精超过5个单位，即50毫升纯酒精，会增加癌症复发几率。英...

入秋后，大量海鲜陆续上市，蟹肥虾美鱼香。大家在品尝美味的同时，也要小心健康隐患。鱼类、毛蚶、螺蛳等海产品体内常存留有各种致病性弧菌、甲肝病毒等，若食用时加热不彻底，可引起恶心、呕吐和腹泻等食物中毒症状，严重者可导致败血症和神经系统疾病。近年来弧菌（如副溶血性弧菌、创伤弧菌等）性感染发病率逐渐增加，每年我国都有因加工或食用鱼类而感染弧菌的报道，以沿海地区最为多见。弧菌可生活于海水或淡水，致病多见夏季...