天气寒冷不仅可引起血管的强烈收缩，诱发高血压、急性心肌梗死、心绞痛及脑血管意外等疾病，甚至是致命性心律失常。急性心肌梗死的发病年龄上至八九十岁，下至20岁。研究显示，从2000年至2013年，35岁以下的患者发病率增长了59%。有研究表明，70%-80%的心梗患者其实都有心梗信号，但是只有大概25%的年轻患者会提供给医生，而75%的年轻患者都不会注意到这样的心梗信号。所以，如果能够认识到心梗信号，...

元旦刚过又临近春节，网购的快递包裹收发量正处于高峰，该如何安全收取快递？中国疾控中心消毒学首席专家张流波近日提示，快递表面包装要求不带入室内，确要带入时可采用消毒湿巾六面擦拭消毒或进行喷雾消毒。专家表示，快递传播新冠病毒，应同时满足这几个条件：1.在收运快递的过程中被新冠病毒污染；2.在收快递的时候，快递物品上面的新冠病毒还存活；3.在接收快递时，受到新冠病毒的污染。所以，预防快递传播新冠病毒，要...

为什么要开展新冠疫苗加强免疫接种？答：预防新冠肺炎最好的办法是接种疫苗。从国内外研究结果来看，完成新冠疫苗全程接种，在预防重症、降低死亡率等方面效果显著。但接种疫苗一段时间后，疫苗对部分人员的保护效果可能会减弱，适时进行加强免疫接种可以使已经逐步减少的中和抗体快速增长或反弹，从而产生更好的保护效果。现阶段可用于实施加强免疫接种的疫苗有哪些？答：根据新冠病毒疫苗研发进展和有关部门研究论证情况，当前可...

流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，各类人群普遍易感。冬春季是流感等呼吸道传染病的高发季节，学校及托幼机构等集体单位发生流感等呼吸道聚集性疫情的风险明显增大。为更好地预防流感，提醒广大市民，要增强防病意识，注意做好以下几件事：一、坚持疫情防控常态化下的个人良好卫生习惯，如戴口罩、勤洗手、一米线、不聚集、打喷嚏或咳嗽时用纸巾或袖子遮住口、鼻等防控措施。二、尽量避免前往人群密集的公共场所;避免接触...

进入冬季以来，全国陆续报道多起诺如病毒急性胃肠炎疫情。诺如病毒极易在集体单位中传播，同时容易在家庭成员之间引起感染。学校及托幼机构中人员接触频繁，更容易在低龄人群中出现诺如病毒的传播。为此，近期对诺如病毒的预防应注意以下几点：养成良好的饮食卫生习惯。不喝生水，饮用煮沸的开水或选择卫生合格的桶装水，生吃瓜果要洗净，牡蛎等贝类海产品必须充分加热煮熟后再吃。保持良好的手卫生。保持良好的手卫生是预防诺如病...

长期吃过烫食物，造成黏膜损伤，对身体造成的危害可不是闹着玩的。国内外相关研究证实，长期食用太烫食物的人患癌风险会更高，别再呼唤家人和朋友“趁热吃”或“趁热喝”啦。饭菜出锅后要凉一会儿再吃，切记刚出锅的食物不要吃。吃火锅时，要谨记“心急吃不了热豆腐”，不要吃刚从锅里捞出来的食物。另外，改变喝烫饮料的习惯。什么温度才算烫伤？通常口腔和食道的温度范围是36.5～37.2℃之间，口腔和食道能承受的食物温度...

干裂、脱皮、红肿……总是忍不住用舌头去舔，试图滋润干裂的嘴唇，结果越舔越干，越舔越痛。秋季来临，频繁舔唇可能会导致慢性唇炎。避免越干越舔、越舔越干的恶性循环。慢性唇炎是嘴唇的唇红部位和唇周皮肤持续或反复发作的炎症反应，主要表现为干燥、脱屑、渗出结痂、发胀发痒、充血水肿、灼热疼痛等，此类症状往往反复发作，时重时轻，迁延不愈。慢性唇炎可能与气候因素，如强烈的紫外线照射、寒冷干燥的气候等；吸烟酗酒因素，...

1.奥密克戎变异株的发现和流行情况2021年11月9日，南非首次从病例样本中检测到一种新冠病毒B.1.1.529变异株。短短2周时间，该变异株即成为南非豪登省新冠感染病例的绝对优势变异株，增长迅猛。11月26日，WHO将其定义为第五种“关切变异株”（variantofconcern,VOC），取名希腊字母Omicron（奥密克戎）变异株。截至11月28日，南非、以色列、比利时、意大利、英国、奥地利...

1.要坚持佩戴口罩外出时一定要佩戴口罩，务必完全盖住嘴巴、鼻子和下巴，出现脏污、变形时要及时更换；不要在戴口罩时露出鼻子或下拉至下巴，废弃口罩不随意丢弃。2.要注意手部卫生工作劳动接触物品之后、喝水吃东西前、触摸口眼鼻之前，要认真清洗双手。先用肥皂或洗手液搓揉至少15秒，再用流动的水冲洗干净；不要与他人共用脸盆或毛巾，或只用清水简单冲洗。3.要定期开窗通风屋内要定期开窗通风，每天2-3次，每次20...

冬季已至，寒潮来袭，疫情防控工作迎来挑战。当寒潮遇上疫情，我们应该怎么做才能防止新冠病毒趁“冷”而入？在防寒保暖方面，应根据天气适时增添衣物，避免因为受到寒冷天气的影响，降低自身机体免疫力。在居家防护方面，尽量定时定点开窗通风，在家进行适当运动，运动可以促进血液循环和新陈代谢，还要早起早睡，避免熬夜和过度劳累。在饮食方面，应该注意合理膳食，尽量少吃含盐量高、含糖量高的食品。规律三餐，多吃蔬菜、水果...

犬咬伤是动物致伤中最为常见的类型，除了非特异性感染外，还可引起狂犬病、破伤风、气性坏疽等特殊感染。根据国家卫健委发布的《常见动物致伤诊疗规范（2021年版）》，正确的早期伤口处理、污染伤口预防性抗生素应用、根据需要及免疫史进行狂犬病、破伤风等疾病的预防是犬咬伤处理基本原则。犬咬伤后伤口处理对于有活动性出血的伤口应给予直接压迫止血，并应在伤口远端区域进行神经血管评估。深至重要结构的伤口应作为严重穿透...

一、少吃外卖食物常言道：病从口入，只有限制升糖食物的摄入，才能更好地控制血糖，远离糖尿病。经常吃外卖食物的人，往往更容易出现血糖异常，因为大部分外卖食物为了保证食物的口感，就会过多的放入油脂以及糖分。一旦这些食物摄入体内，就会诱发血糖升高，长期如此，很容易患上糖尿病。二、养成喝茶习惯许多人偏爱饮料、酒水，却对十分健康的茶饮不感兴趣。其实，茶疗自古有之，如果你的血糖偏高，或者已经患上了糖尿病，就更应...

为提高公众和重点职业人群防护意识，防范疫情传播风险，国家卫生健康委近期对公众和重点职业人群戴口罩指引进行了修订，强调公众日常佩戴口罩要注意以下事项：需戴口罩场景和情形：一是处于商场、超市、电影院、会场、展馆、机场、码头和酒店公用区域等室内人员密集场所时；二是乘坐厢式电梯和飞机、火车、轮船、长途车、地铁、公交车等公共交通工具时；三是处于人员密集的露天广场、剧场、公园等室外场所时；四是医院就诊、陪护时...

当前疫情防控形势严峻复杂，夏季高温会带来较大的食品安全风险。因此，我们对于食品安全问题需更加谨慎。究竟有哪些方面需要了解呢？疾控专家这样提醒——一、食品采购和存储1防护到位（1）到正规菜场、超市买菜。（2）买菜全程做好个人防护。2适量、分类存储（1）每次可购买2-3天所需的果蔬，不囤积过多食品。（2）可适量存储耐放的瓜果和根茎类果蔬、冷冻肉类制品及速冻食品。（3）生肉、水产品等应分成小块、单独包装...

目前，暴雨灾后重建正紧张进行，生产生活秩序正逐步恢复。大灾之后防大疫，除了相关部门要做好传染病疫情监测、病媒生物监测以及环境等方面的安全监测外，公众也应做好生活防疫。洪涝灾害发生后，改变了蚊子、老鼠、苍蝇等病媒生物的生存环境，更利于它们传播疾病。那么，大家应该如何做才能不让它们肆意为祸呢？疾控中心给出以下建议：防蚊：防叮咬、控制孳生环境、降低成蚊密度降雨积水增加了蚊虫孳生地，尤其是适应伊蚊的小型积...

提起心肌梗死，很多人觉得这种病是“老年人的专利”。三四十岁的青壮年，特别是女性不可能摊上这种事。对此，心内科专家认为，绝经期前的女性有雌激素保护，确实很少出现动脉粥样硬化病变，发生冠心病的概率也很低，发生心梗的可能性确实较低。但专家提醒，临床上，对于年轻女性急诊就诊，仍不能掉以轻心，因为年轻女性心肌梗死的发病症状不典型，没有胸闷、胸痛等常见症状，可能表现为头晕、全身乏力，需要提高警惕。37岁女子头...

“夏天夏天悄悄来临，蚊虫也光临，悄咪咪，悄咪咪咬你没声音……”又是一年盛夏来，被蚊虫叮咬在所难免，不过，别以为被不起眼的小虫子咬一口没大事，轻则红肿、发痒，严重的则有性命之忧。预防虫咬皮炎，赶快看过来！快看看到底是啥虫咬了你？有的人被蚊虫叮咬后能快速消肿，有的人像皮肤“中毒”似的出现大面积红肿、硬块，甚至水疱，感到刺痛、灼热、奇痒。这种严重反应其实是虫咬皮炎，也称为“丘疹性荨麻疹”。通常认为,这种...

1吸烟可以帮助思考吸烟者会产生这样的感觉，只能说明吸烟者对尼古丁的依赖非常严重，一旦离开卷烟，就会出现各种戒断反应，例如注意力无法集中、焦虑、烦躁等，而只有吸烟可以让他保持和正常人一样的精神状态，才能思考问题。这本身就是吸烟导致的不良后果，却被吸烟者当成了吸烟的长处。其实长期吸烟，卷烟中的一氧化碳会阻碍氧气和血细胞结合，造成脑部血流量减慢，智力减弱。所以，“吸烟可以帮助思考”是错误的。2戒烟难，难...

知名演员张少华日前因患慢性阻塞性肺疾病去世，大家在哀悼的同时，也关注到肺脏健康。相较于这种慢性肺病，还有一种肺病来势迅猛，可直接危及生命，但它并没有专属表现，甄别较为困难。来看看这些表现：遭遇轻微的脚扭伤，以为请假在家歇几天就能好，不料喊一声“憋气”后就去世了；一次急性心肌梗塞或脑梗，病情缓解后突然出现憋气、猝死；规律健身、全程马拉松的运动爱好者，突发“胸闷、意识丧失”；孕期脚肿、喘粗气，误认为是...

草长莺飞，春暖花开。春天既是最美的季节，也是旅游度假的黄金时期，但在外出时一定要注意健康和安全，尤其是注意提防这三种常见传染病。麻疹麻疹是由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病，每年3至5月是麻疹的季节性发病高峰。由于该病病毒传播迅速，所以是传染性最强的传染病之一，属于我国法定报告的乙类传染病。麻疹患者是唯一的传染源，病毒可经飞沫传播或直接接触感染者的鼻咽分泌物传播，人群普遍易感。主要症状有发热、红色斑...