2014-06-16 丨 855155 丨
高考、中考结束，考生和家长都长舒了一口气。然而，一些“高考后遗症”却在不少考生身上不同程度地表现出来。医院的心理咨询室也迎来了不少的考生前来寻求帮助。
小傅是刚刚参加完高考的一名高中毕业生，虽然高考已经过去有几天了，不过对他来说，这段日子过得并不轻松。
心理焦虑还是比较焦虑的，因为这回比较难，然后可能会考得不好。（这几天除了有点烦，睡觉怎么样？）一开始睡不着。
医生告诉小傅，他这是患了考后综合征，这是近年来出现在考试结束之后，考生表现出的思想负担过重、过度紧张、焦虑、烦躁、抑郁等症状，严重的甚至会出现精神障碍。
市第二人民医院院长助理 主任医师 徐松泉：从高考前到考后，每天都有两三个考生来咨询，他们就问医生，考完了试之后，照样还烦恼，照样还是睡不着觉，怎么办一些类似的这些问题。
徐医生告诉我们，考后纠结于分数的考生并不在少数，尤其是平时学习成绩不错的学生，估分后，发现考得并不像自己想象的那样好，往往会引发失落、自责等负面情绪。如果处理不当，都会对考生造成一定生理和心理的影响。
市第二人民医院院长助理 主任医师 徐松泉：第一个就是说要接纳自己，第二个我们要学会适度的一种放松，第三个，我们去做一些自己非常喜欢的事情。
不过徐医生还是提醒大家，高考后，有的考生则是过度放松，导致生活都没了规律，考生身心一时还难以承受从"高度紧张"到"彻底放松"的突变，因此也要谨记不可过度放纵。
